إقرأ أيضاً: أهمية وضرورة طعم الإنفلونزا للحد من تداعياتها المرضية
الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.
- شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة.
إذا ظهرت عليك أنت أو أحد أفراد أسرتك أي من العلامات المذكورة أعلاه لأمراض الرياح الموسمية، فاطلب المساعدة الطبية على الفور وتجنب التشخيص الذاتي أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
كما أن الاهتمام بالتطعيمات الموسمية والنظام الغذائي الصحي يُعدَان مفتاحين رئيسيين للحفاظ على صحة ورفاه الفرد والمجتمع.
يمكن استخدام مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين لتخفيف أعراض الحساسية.
وتعد هذه الأجواء المغلقة بيئة مثالية لتكاثر الفيروسات، خاصة في المدارس، مكاتب العمل، ووسائل النقل العام.
اليرقان هو نور مرض ينتقل عن طريق المياه وينتشر عن طريق الأغذية والمياه الملوثة، فضلا عن عدم كفاية الصرف الصحي، ويؤدي إلى فشل الكبد. عندما لا يقوم الجسم باستقلاب البيليروبين بشكل صحيح، فإنه يسبب اصفرار الجلد والأغشية المخاطية وبياض العينين.
حين تطمئن لهذين العاملين، يمكنك أن تذهب إلى عملك مع أخذ احتياطات النظافة بالاعتبار.
للمزيد من المعلومات حول الأمراض الموسمية، يمكنك زيارة ويكيبيديا أو الاطلاع على الموارد الصحية.
من المهم أيضاً، ارتداء ملابس دافئة في الشتاء للتصدي للبرد الشديد والوقاية من الزكام والإنفلونزا.
الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الموسمية ضعف الجهاز المناعي هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التي تسبب سيلان الأنف والتهاب الحلق والعيون الدامعة والحمى والقشعريرة.
الابتعاد عن أية أطعمة مكشوفة، والالتزام بتغطية الأطعمة في منزلك.
الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الحشرات مثل حمى الضنك والملاريا.